我老婆傳來一篇健康文章之後，我開始注意演算法把我跟誰綁在一起

你可能聽過一句話，說你的收入大概是身邊五個朋友的中位數。我以前覺得這是文青拿來罵人的話，後來觀察久了，覺得有點道理。倒不是說你會變成朋友的平均值，比較像是那群人的習慣、花錢的方式、生活的節奏，會一點一點把你帶上去或拉下來。跟一群習慣吃路邊攤的人混，你也會習慣路邊攤，跟一群每週挑一間餐廳的人混，你慢慢也會開始挑。身邊一堆三十出頭就買房的，你也會開始去看房。

以前這件事只發生在實體生活，你能見到誰、誰會約你吃飯，數量是有限的。社群媒體把它放大了。

有一天我看了兩支跟腦霧、失智症有關的影片，隔天我老婆傳了一篇她最近看到的健康文章給我，再隔一天，我手機又跳出三則相關內容。我們兩個在現實裡什麼都沒做，演算法已經把我們歸在對健康內容有興趣的那群人裡了。Facebook、IG、TikTok 都在做同一件事，把你跟最常互動的人串成一個資訊池，你看到什麼、被推什麼、被推給誰，都跟那個池子有關。

放到做品牌上

如果你常幫那幾個健身網紅按愛心、留言，演算法就會把你跟他們關在一起，你的內容也大多推給對健身有興趣的人。只追蹤藝術文青，就推給藝術文青。聽起來像廢話，可是實際操作很有意思，因為你想被誰看見，除了標題和 SEO，很大一部分是你平常跟誰互動。

我自己追蹤的人大概分三種：拍片做創作的同行、品牌主和行銷人、還有作家跟寫哲學的人，後面那群負責餵我的腦袋。我每天大概花 20 分鐘看他們的東西，看完有話想講才留言。時間久了，演算法也把我推給類似的人。觀眾不多，可是很集中，100 個真的在乎影像和品牌的人，對我來說比 10,000 個路過的有用。

今天晚上可以花 10 分鐘試試看，打開 IG 看你追蹤的名單，再看最近常互動的限動是誰。問自己一下，我想變得跟他們像嗎，如果接下來五年都一直被推給這群人，我可以嗎。答案不太確定的話，就動一動名單，加幾個你想學的人，退追幾個已經沒感覺的，對你想靠近的那群多互動一點。

現實裡交朋友我們會挑，網路上好像也可以挑一下。